Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
450 kcal
|
Líp: 10,21g | Prot: 54,77g | Carbs : 37,85g.
Pequeno Almoço: Stroberi, Herbalife Nutritional Shake Mix. Almoço: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Shirataki Nasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu. Jantar: Stroberi, Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Outros: Edamame. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tiabecky
|