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ирина615642
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03 set 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
77,9 kg
Perdidos até agora:
2 kg
.
Ainda faltam:
7,9 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 03 setembro 2020:
89 kcal
Líp: 2,41g | Prot: 7,07g | Carbs : 9,86g.
Jantar:
Кефир 1%.
mais...
2133 kcal
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 4,9 kg por Semana
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