Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
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94,2 kg
Perdidos até agora: 55,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Líp: 28,30g | Prot: 95,59g | Carbs : 90,16g.
Pequeno Almoço: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Almoço: AH Snack Tomaatjes , Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Jantar: Goulash, AH Snacktomaatjes, Nevo Ui Rauw, Ijsbergsla. Snacks/Outros: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Kaas. mais...
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4444 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Passadeira - 2 horas e 32 minutos, Descansar - 12 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cindysnijder
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