Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
|
96,7 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
980 kcal
|
Líp: 79,33g | Prot: 43,64g | Carbs : 23,32g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сливки 20%, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Масло. Almoço: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Edite Bibite Арахисовая Паста, Bonduelle Оливки без Косточки, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Слобода Майонез Оливковый 67%, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil. Jantar: Бургер Кинг Наггетсы. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2242853
|