Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Líp: 22,71g | Prot: 62,37g | Carbs : 100,36g.
Pequeno Almoço: Курага, Кофе с Молоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Каждый День Чернослив Сушеный, Леовит Каша Льняная Натуральная. Almoço: Fitness Кондитерская Фитнес Блины, Fitness Кондитерская Фитнес Джем, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Jantar: Дары Океана Кета Слабосоленая, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вино Красное Сухое. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastacuprianowa
|