Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 58,67g | Prot: 85,20g | Carbs : 124,02g.
Pequeno Almoço: Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Egg (Whole), Milklab Almond Milk. Almoço: Bananas, Raw Slim & Tone Protein, Mayver's Protein Peanut Butter Hemp Seeds, Red Tractor Foods Paleo Nut Crunch Granola. Jantar: Red Tractor Foods Paleo Nut Crunch Granola, Milklab Almond Milk, Hummus , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Ajita's Vege Deli Crisps, Milklab Almond Milk, My Life Bio Cheese, Coles Plain Rice Crackers. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maridzble
|