Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2010
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60,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1079 kcal
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Líp: 62,30g | Prot: 67,05g | Carbs : 66,86g.
Pequeno Almoço: heavy cream, Cream Cheese, maple syrup sugar free, egg, Strawberries, Coffee (Brewed From Grounds), cottage cheese kroger. Almoço: GALA APPLE. Jantar: cottage cheese shamrock, BROCCOLI, CAULIFLOWER, ground beef. mais...
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1808 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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