Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
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59,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Líp: 60,57g | Prot: 93,46g | Carbs : 148,35g.
Pequeno Almoço: Fin Carré Cioccolato Fondente Con Mandorle Intere, Alpro Yogurt Cocco, Alpro Latte di Cocco. Almoço: Delouis Senape all'antica Biologica, Scottona Tartare Marinata di Bovino Adulto, Lidl Contorno Grigliato. Jantar: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Gecchele Frisella Integrale, Uovo, Dulano Salsicce Bollite di Carne Suina, Freshona Broccoli. Snacks/Outros: Selezione Natura Ceci Tostati, Alpro Soya High in Protein, J. D. Gross Mousse Au Chocolat, Banana. mais...
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1794 kcal
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Exercício:
Allenamento di forza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de marziana666
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