Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
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76,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Líp: 15,03g | Prot: 44,49g | Carbs : 164,18g.
Pequeno Almoço: Sadia Queijo Mussarela, Alpes Pão de Forma. Almoço: Vapza Carne em Tiras, Subway Tomate, Fritz & Frida Feijão Carioca . Jantar: Subway Alface, Subway Tomate, Tapioca Tapioca. Snacks/Outros: Qualitá Maçã, Oreo Oreo (4). mais...
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1906 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bloomxxdd
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