Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
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84,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Líp: 28,23g | Prot: 55,47g | Carbs : 96,25g.
Pequeno Almoço: Club Social Integral, Italac Leite Desnatado, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau . Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados, Subway Tomate, Cebola Roxa, Pimentão Verde, Cenouras. Jantar: Café com Leite Desnatado, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel. Snacks/Outros: Cafezinho, Maionese Light, Heinz Molho Barbecue Regular, Queijo Branco, Frimesa Presunto Fatiado, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Cafezinho, Natural Life Chá 30 Ervas. mais...
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2325 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camila Bart
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