Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
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58,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Líp: 86,82g | Prot: 73,88g | Carbs : 100,90g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido, Aurora Linguiça Calabresa, Salada Crua. Jantar: Batata Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada Crua. Snacks/Outros: Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yukie2409
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