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Kilo Verme:1335 kalori
Hızlı Kilo Verme:1001 kalori
Kilo Verme:1335
Hızlı Kilo Verme:1001
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65 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Líp: 57,21g | Prot: 22,77g | Carbs : 111,01g.
Pequeno Almoço: Karışık Kızartma, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Kızarmış Yumurta. Almoço: Hurma Meşruk Hurma, Fındık. Snacks/Outros: Karpuz. mais...
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1587 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de celik_emine
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