Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Líp: 36,82g | Prot: 52,17g | Carbs : 180,43g.
Pequeno Almoço: Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Белый Город Молоко 2,5%, Сладкая Дюжина Пирожное Джемайка, Ярче Творог 5%, Иван-Поле Джем Вишня. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Картофель (с Кожурой). Jantar: Сельдь, Помидоры, Сладкая Дюжина Пирожное Джемайка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Фундук Гранола, Сладкая Дюжина Пирожное Джемайка. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|