Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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65,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Líp: 28,52g | Prot: 61,06g | Carbs : 108,93g.
Almoço: Bamboe Bumbu Balado, ABC Saus Sambal , Selada Kol, Dada Ayam, Telur. Jantar: Kecap Asin (Kedelai), Nasi Putih, Bawang Putih, Mentimun (Kupas), Telur. Snacks/Outros: Pepaya, Mie Telur (Ditambah, Masak), Mie Telur Kering. mais...
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179 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yugekk00
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