Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Líp: 38,63g | Prot: 65,66g | Carbs : 172,13g.
Pequeno Almoço: 고구마줄기볶음, 깻잎, 현미밥, 갈치구이, 고추장떡, 무김치, 멸치볶음, 마늘장아찌, 파프리카, 복숭아, 키위 열매. Almoço: 고추장떡, 잼등을 바른 칠면조 샌드위치, 자연드림 포도송이, 옥수수. Snacks/Outros: 오트리 고메넛츠2. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hj1008
|