Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 61,82g | Prot: 91,01g | Carbs : 133,26g.
Antes do Pequeno Almoço: Sports Research Collagen Peptides. Pequeno Almoço: 바나나. Almoço: 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 삶은 계란, 라라스팜 면두부, 코스트코 아보카도 오일, 샘표 양조간장, 돼지앞다리, 쌈장, 애호박, 양파, 양파. Antes do Jantar: 라칸토 마차라떼, 매일 매일두유 99.89. Jantar: 오뚜기 크루통 컵스프 콘크림, 콜리플라워 (냉동), 서울우유 체다치즈 (20g), 매일 매일우유, 혼합 야채 (냉동), 모짜렐라 치즈. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yjkym
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