Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Líp: 50,03g | Prot: 100,61g | Carbs : 150,61g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Твороженный Сыр, Семга Слабосоленая, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский. Almoço: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Жареное Яйцо, Bonduelle Красная Фасоль. Jantar: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Snacks/Outros: Арбуз, Арбуз. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matveevaolga852
|