Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2010
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80,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1913 kcal
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Líp: 102,15g | Prot: 104,83g | Carbs : 146,33g.
Pequeno Almoço: diet pepsi, mild cheddar cheese sticks, baked lays cheddar and sour cream, mayo, american cheese, turkey sub. Almoço: ketchup, water, crystal light, country crock, baked potato, cubed steak. Snacks/Outros: water. mais...
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2212 kcal
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Exercício:
jog - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de J Don
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