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あっ💦
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49,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Líp: 31,32g | Prot: 48,04g | Carbs : 115,82g.
Pequeno Almoço: ロハスポーツ グラスフェッドホエイプロテイン, 光商 オリゴ糖, フジッコ カスピ海ヨーグルト, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト, セブンイレブン ミックスベリー, 冷凍ブルーベリー. Almoço: ブロッコリ, ナチュラルローソン クランベリー&チーズクリーム, TOPVALU おさかなソーセージ, セブンイレブン 具だくさん豚汁. Jantar: こんにゃく, ファミリーマート チキンステーキ, 野菜炒め. Snacks/Outros: カンロ ノンシュガー果実のど飴, カンロ ノンシュガー珈琲茶館, 業務スーパー 天然酵母パン, アイスコーヒー, 紀文 特濃 調整豆乳. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cheese-cake
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