Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2016
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52 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 54,33g | Prot: 54,13g | Carbs : 198,00g.
Pequeno Almoço: Queso Gouda o Edam, Banano, Bimbo Tortillas Rapiditas Integrales. Almoço: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Naranjas, Huevo (Entero), Espinacas. Jantar: Pudines de Chocolate (sin Grasa), Empanadas de Jamon y Queso, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Snacks/Outros: Banano. mais...
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1726 kcal
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Exercício:
Body Combat - 1 hora, Abdominales - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de marijolp
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