|
Что мне делать...?
Ненавижу себя...
|
27,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
781 kcal
|
Líp: 24,12g | Prot: 91,30g | Carbs : 56,63g.
Pequeno Almoço: Тыквенные Семечки, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Голубика, Ежевика, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Almoço: Петрушка, Тыквенные Семечки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Курица Вареная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Овощной Суп. Jantar: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Di&Di Отруби Амарантовые, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Миндаль Миндаль, Фисташки, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Ужасно стыдно такой толстой в школу идти... Я ещë и поела... А у нас сегодня физра
03 set 20 por membro: cinnam♡n
|
Одноклассница думала, что я худая, а я такая жируха... Я надеюсь, скоро будет отвес. Мне нельзя быть такой жирной, если я буду жирной то мне лучше умереть
03 set 20 por membro: cinnam♡n
|
Продолжать повышать или же держать калораж.. Если будешь понижать, то когда опять начнёшь повышать организм снова привесами ответит..
А если будешь держать калораж в 780-800, то организм привыкнет и привес уйдёт..
03 set 20 por membro: Торя404
|
Но мне нельзя долго оставаться в таком весе, нужно меньше
03 set 20 por membro: cinnam♡n
|
Он должен быть не больше 27
03 set 20 por membro: cinnam♡n
|
Мне вообще надо весить хотя бы 26 ровно, в идеале 25...
03 set 20 por membro: cinnam♡n
|
Ну раз хочешь меньше, то продолжай повышать или же пока будь на таком калораже
04 set 20 por membro: Торя404
|
У нас тут шоу: "сдохни или умри" в аниме стиле продолжается.
04 set 20 por membro: Pogromcheg
|
Боже)) Как же задолбало видеть твои посты в ленте с бесконечным нытьем и самобичеванием. С таким отношением к себе - лучше и правда умереть. Хоть других от своей душноты избавишь.
04 set 20 por membro: Звездоцапка
|
Извините. Закрыла дневник, чтобы не раздражать никого
04 set 20 por membro: cinnam♡n
|
04 set 20 por membro: kabachacha
|
Раньше говорила, что если не больше 30, то ничего страшного. Тебе всегда будет мало. Это ли не рпп?
04 set 20 por membro: chanterelle10
|
04 set 20 por membro: cinnam♡n
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cinnam♡n
|