Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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49,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Líp: 38,10g | Prot: 46,30g | Carbs : 146,22g.
Pequeno Almoço: Fresh Lemon Juice, Cos or Romaine Lettuce , Kale , Chia Pudding, Mango, Sunpride Banana. Almoço: Garlic , Cos or Romaine Lettuce , Spinach , Black Olives, Cherry Tomatoes, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked) , Egg, Penne. Jantar: Chicken Noodle Stir Fry, Tempeh (Cooked) , White Rice. Snacks/Outros: Beard Papa's Vanilla Custard Cream Puff. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddnatasya
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