Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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98 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Líp: 59,84g | Prot: 89,62g | Carbs : 202,37g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Tropicana Pressed Apple, Alpen Light Salted Caramel. Almoço: Asda Chosen By You Sliced Mixed Peppers, Sainsbury's Taste The Difference Pastrami, Sainsbury's Cooked Ham Slices. Jantar: Green Peas (Frozen) , Nando's Perinaise, Tesco Garlic Butter Chicken Kiev, McCain 5% Fat Oven Chips. Snacks/Outros: Almonds , Pepsi Pepsi Max Cherry, Whiskey (86 Proof) , Crips Quavers, Snack a Jacks Salt & Vinegar. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lixio
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