Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2013 kcal
|
Líp: 88,68g | Prot: 117,25g | Carbs : 183,98g.
Pequeno Almoço: Блины, Петмол Сливки 11%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Геркулес Монастырский. Almoço: Сырники творопыш. Jantar: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Snacks/Outros: Куриное Филе Вареное, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Блины, Индейка Тушеная, Черника, Тёма Молоко 3,2%, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|