Чувство голода : очень голодна Ситуация : завтрак перед работой Настроение : очень тороплюсь и немного нервничаю Чувство сытости : сыта Уровень насыщения : высокий, хочется пить
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Líp: 94,09g | Prot: 95,01g | Carbs : 139,60g.
Pequeno Almoço: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Дымов Сырокопчёный Бекон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Almoço: Азбука Вкуса Треска под Маринадом, Капустный Салат. Jantar: Гренки Домашние, Макдоналдс Картошка Фри, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Outros: Достаевский Пицца «Фермерская», Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Вишней, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|