|
ИГ день 6.
А вот и отвесик. Вообще-то отвес побольше - около килограмма, так как взвешивания не фиксировала. Радостная радость!!! оуо... прямо песня 😀
Вчера вечером ещё потренировалась хорошо, силы для тренировок есть. Тренируюсь через час-полтора после еды. На голодный желудок я, однозначно, не смогу.
К "голодным" периодам ещё не очень привыкла, хотя переношу их достаточно комфортно. Просто постоянно думаю о еде и жду, когда же! уже можно будет! пожрать!
Нужно себя отвлекать на что-то другое.
Интервалим дальше! 💪 Мне всё нравится 😉
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
926 kcal
|
Líp: 40,20g | Prot: 20,38g | Carbs : 123,58g.
Almoço: Идеал Масло Подсолнечное, Лук, Квашеная Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Творогом, Груша, Баклажанная Икра, Жареная Картошка. Jantar: Груша. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|