Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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65,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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592 kcal
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Líp: 18,08g | Prot: 34,87g | Carbs : 76,44g.
Pequeno Almoço: Сметана 20%, Творог, Банан, Кофе. Almoço: Яблоки (без Кожи), Томатный суп без масла, Рис Вареный. Jantar: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Snacks/Outros: Мёд, Чай, Огурец (без Кожуры), Кофе. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de karinejan86
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