Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 65,60g | Prot: 60,41g | Carbs : 197,42g.
Pequeno Almoço: Nestle Fitness Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью , ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Перекресток Форель Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Плавленый "Маасдам", Огурец (с Кожурой), Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Каравай Шарлотка с Яблоками. Almoço: Магнит Слива. Jantar: Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Гречка с Овощами, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Outros: Лента Морковь по-Корейски. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|