Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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83,7 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2752 kcal
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Líp: 100,69g | Prot: 241,06g | Carbs : 221,99g.
Pequeno Almoço: Monster Ultra Paradise, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Ölz Dinkel Toast, S-Budget Käse-Aufschnitt, Zwiebeln, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Elstar, Ja! Letscho, Clever Rindschnitzel. Jantar: SPAR Enjoy Rolls Hühnerkebabfleisch, My Protein Gooey Filled Cookie, Frozen Power Ice Bar Crispy Hazelnut, My Protein Protein Chocolate, Rühls Bestes Casein Protein "Allerbeste Vanille", Die leichte Muh Frühstücks Milch. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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