Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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43,8 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 58,88g | Prot: 102,03g | Carbs : 191,74g.
Pequeno Almoço: Dama de las Manzanas Rosadas, Hacendado Cacao Puro, Pascual Leche Desnatada, Mercadona Copos de Avena, Alpro Soja sin Azúcares. Almoço: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Alesto Almendras de California , Mandarina, Ciruela, Tomates, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pollo, Hacendado Espinaca Cortada, DIA Garbanzos Cocidos. Jantar: DIA Yogur Natural, Alesto Avellana Tostada sin Sal, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Alpro Soja sin Azúcares, Banano, Hacendado Cacao Puro, Calabacín, Huevo. Snacks/Outros: Pan de Trigo 100% Integral, RealValle Lomo Embuchado, Serrano Jamón Serrano, Milbona Queso Fresco Granulado. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sansaga
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