Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
|
119,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 54,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Líp: 45,95g | Prot: 88,82g | Carbs : 120,53g.
Pequeno Almoço: Виноград, Салтовский Хлеб Диабетический, Главсуп Борщ с Курицей. Almoço: Сосиски, Кетчуп, Яблонька Компот Ягодный , Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Печенья, Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград. Jantar: Помидоры, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Outros: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Куриная Грудка с Овощами. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de nellymirosh1974
|