Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
|
108 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 33,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2806 kcal
|
Líp: 111,88g | Prot: 184,10g | Carbs : 258,24g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Almoço: Паста с Морепродуктами, ВкусВилл Филе Охлаждённое, Папа Джонс Пицца Маргарита , Кухня на Районе Уха с Треской. Jantar: Окей Яблоко Гренни Смит. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|