Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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68,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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687 kcal
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Líp: 44,32g | Prot: 56,66g | Carbs : 15,07g.
Almoço: Contra-filé Grelhado, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purê de couve-flor, Quatá Queijo Parmesão Ralado, Chuchu com bacon e creme de leite, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
04 set 20 por membro: DeahFitness
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Deah agora ele está descendo bem lento, mas está!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻
04 set 20 por membro: Val_Guimaraes
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Histórico de Peso de Val_Guimaraes
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