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После ложного привеса в полкило, натуральный отвес в сто заветных грамм 👌🏼💕
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84,4 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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414 kcal
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Líp: 4,77g | Prot: 17,06g | Carbs : 79,60g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Bio National Сироп из Топинамбура Натуральный, Абрикосы, Овсяно-творожно-бананашки. mais...
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2179 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de m.kolina
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