Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
|
80 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
691 kcal
|
Líp: 27,85g | Prot: 67,02g | Carbs : 52,19g.
Pequeno Almoço: Bolo de Coco Low Carb, Suco Verde. Almoço: Abóbora Moranga, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pimentão Verde, Cebolas, Hortelã, Alface de Folha Vermelha. Snacks/Outros: Bolo de Cenoura Low Carb. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mbenedet
|