Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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143,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 61,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 60,43g | Prot: 80,55g | Carbs : 156,79g.
Pequeno Almoço: Kroger Decaffeinated Coffee Pod, Coffee-Mate Pumpkin Spice Coffee Creamer, Simple Truth Organics Stevia Packet, Kroger Hot Pepper Blend Cheese, Kroger Chopped Onions, Egg. Almoço: Farm Fresh Chicken Breast, Marie Callender's Cheesy Chipotle Rice & Beans Bowl. Jantar: Spaghetti (Without Added Salt, Cooked), Barilla Roasted Garlic Pasta Sauce, Ground Beef (Cooked). Snacks/Outros: Oreo Thin Bites Fudge Dipped, Pepperidge Farm Goldfish Mix-Up Adventures Xtra Cheesy Pizza. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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