Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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70,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 51,77g | Prot: 67,71g | Carbs : 170,48g.
Pequeno Almoço: Bubur Ayam. Almoço: Nasi Putih, Sambal Goreng, Ayam Geprek, Sayur Campuran. Jantar: Ayam Geprek, Sambal Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Outros: Roma Biskuit Sari Gandum, HiLo White Chocolate, Buah Pir, Pepaya. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jajanah
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