Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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64,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Líp: 23,57g | Prot: 65,76g | Carbs : 144,02g.
Pequeno Almoço: Abacaxi, Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica BCAA Powder, Leite Integral, Integralmedica Glutamina. Almoço: Leite Integral, Laranjas, Maçã, Friboi Maminha, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Mel, Bananas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sdomahovski
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