Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Líp: 55,14g | Prot: 75,46g | Carbs : 106,07g.
Pequeno Almoço: Nescafé Café Tradición, Castaño Pan Molde Integral, Huevo Revuelto. Almoço: Hellmann's Mayonesa Supreme Classic, Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas). Jantar: Calo Margarina Light, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo , Tomates, Castaño Pan Molde Integral. Snacks/Outros: Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo , Colun Queso Gouda Laminado, Manzana Verde. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dan.kristy
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