Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2013
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1998 kcal
|
Líp: 140,37g | Prot: 93,14g | Carbs : 89,37g.
Pequeno Almoço: Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Sugar Packet, Bell Peppers, Steak, Half & Half. Jantar: Pork Belly, Peanut Butter, White Rice (Long-Grain, Cooked), Fried Chicken Breast, Original Recipe Chicken Thigh. mais...
|
|
1815 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 2 horas e 25 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 3 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, em Pé - 2 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de momof4kids
|