Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
|
68,0 kg
Perdidos até agora: 16,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
486 kcal
|
Líp: 3,74g | Prot: 70,86g | Carbs : 44,06g.
Pequeno Almoço: Eggland's Best Hard Boiled Eggs. Almoço: Simple Beginnings Celery Sticks, Kroger Fat Free Cottage Cheese. Jantar: Jay Robb Vanilla Whey Protein Isolate. Snacks/Outros: Expo Fresh Strawberries , Gala Apples. mais...
|
|
1836 kcal
|
Exercício:
Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OmaRanger2
|