Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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66,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Líp: 33,06g | Prot: 15,16g | Carbs : 132,19g.
Pequeno Almoço: Tape Singkong, Telur Goreng, Nasi Merah, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Putih. Almoço: Madu, Energen Jahe. Snacks/Outros: Keripik Singkong. mais...
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1870 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Estar Sentado - 5 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cindhyrel
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