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Hoje me pesei e perdi alguns quilos! Estou super feliz! Vi que a dieta que eu fiz tem dado resultado. Agora é continuar focando até atingir a meta final. Importante é não desistir mesmo que algumas vezes a gente não consiga, por várias vezes eu quis desistir porque várias vezes estrapolei na dieta mas quando a gente foca de verdade, existe resultado mesmo assim! Desejo foco a todos sempre!
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126 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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344 kcal
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Líp: 13,06g | Prot: 9,43g | Carbs : 48,39g.
Pequeno Almoço: Stevita Adoçante, Laranjas, Parmalat Leite Integral. Snacks/Outros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bauducco Cookies Chocco. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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