Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
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93,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2102 kcal
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Líp: 71,05g | Prot: 63,29g | Carbs : 171,50g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Strawberries , Boiled Egg, Coffee, Water . Almoço: Dry Grated Parmesan Cheese, Beef Steak (Lean Only Eaten), Arugula Lettuce, Green Smoothie. Jantar: Cooked Broccoli (from Fresh), Chicken Thigh, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Outros: Chardonnay Wine, Thick Chocolate Covering Rich Ice Cream Bar or Stick, Cheetos Puffs, Strawberries . mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lillan4
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