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Ketoya başlıyorum
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74,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Líp: 59,93g | Prot: 56,73g | Carbs : 67,17g.
Pequeno Almoço: Metro Chef Nohut Çerezi, Kaanlar Kolot Peyniri, Avokado. Almoço: Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Hamsi Buğulama. Jantar: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zencefil, Erikler, Zerdeçal, Tarçın. mais...
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364 kcal
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Exercício:
Ténis - 35 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ketojenikdiet
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