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alhamdulillah.turun sedikit2..walaupun cuma 200gr
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81 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Líp: 77,19g | Prot: 53,28g | Carbs : 38,19g.
Pequeno Almoço: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Almoço: Steamed or Boiled Shrimp, Saori Saus Tiram, Tropicana Slim Minyak Jagung, Broccoli, Soft Silken Tofu , Cabbage , Carrots, Garlic . Jantar: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de wira rofina
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