Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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84,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1893 kcal
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Líp: 70,97g | Prot: 104,55g | Carbs : 219,93g.
Pequeno Almoço: Ikan Belanak Goreng, Nasi Merah, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Patin. Almoço: Sosis Daging Sapi, Ikan Belanak Goreng, Ikan Patin, Nasi Merah, Nasi Putih. Jantar: Keju Cheddar, Indomilk Susu Kental Manis, Telur, Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam, Selada Daun Hijau, Jagung Rebus. Snacks/Outros: Bolu jadul, Bolu pisang, Ellenka Fiber Creme, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tubilututabilututa
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