Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
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102 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Líp: 71,42g | Prot: 37,54g | Carbs : 45,67g.
Pequeno Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Jantar: Игристое Вино, Кабачки Жареные, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю. mais...
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2985 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 40 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lanafili
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