Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
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80,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3405 kcal
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Líp: 84,18g | Prot: 196,63g | Carbs : 459,59g.
Almoço: 백설기, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 삶은 계란, 밥, 앙밥스 닭가슴살 동그랑땡 오리지널. Jantar: 참기름, 밥, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄). Snacks/Outros: 미왕 고소한 쌀과자, 백설기, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 매일유업 저지방우유. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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