Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
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62,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 92,18g | Prot: 83,33g | Carbs : 43,64g.
Almoço: 샐러디 우삼겹 웜볼, 커피 (인스턴트), Jarrow Formulas MCT Oil, 이즈니 무염 버터, 아몬드, 마카데미아 너트, 캐슈넛. Jantar: 코스트코 아보카도 오일, 올리브기름, 밀카나 브리치즈, 홈플러스 우삼겹, Jarrow Formulas MCT Oil, 연어. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de joilife
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